2015-03-17から1日間の記事一覧
// 暑っついし、脚がプルプルする。ん？なぜか腕もつられてプルプルしてる。ダンベル持ってたからか。思わぬ副産物だ。腕も一緒に鍛えられてる。 今日は筋トレ再開１日目。いつもやってるプランクやってからダンベルスクワット。限界までやろうと思ったんだ…
// 暑っついし、脚がプルプルする。ん？なぜか腕もつられてプルプルしてる。ダンベル持ってたからか。思わぬ副産物だ。腕も一緒に鍛えられてる。 今日は筋トレ再開１日目。いつもやってるプランクやってからダンベルスクワット。限界までやろうと思ったんだ…
